后现代取向（尤其是叙事治疗）中有一个很重要的技术叫做“外化技术”，是一种很有力量的工作方式。用一句话概括外化技术就是：人不是问题，问题才是问题。把问题从人身上分离出来。 例如面对一个焦虑的人，后现代倾向于外化对话的方式，将“我有焦虑症”、“我是抑郁病人”纠正为“我正被焦虑这类情况困扰”、“抑郁最近有